البعض في هذه الحياة وصل الى مرحلة اليأس بقولة : الدنيا لم تضحك لي يوماَ !
فلنتأمل هذا المعنى ( لم تضحك لي يوماَ ) هل يعقل لم تذق طعم السعادة ابداَ ؟ اذا كان جوابك نعم فكيف احسست بطعم الحزن او الألم دون ان تذق طعم السعادة وتريدها ..
نواجة في حياتنا انواعاً مختلفة من الضغوط وهذا امر طبيعي !! إما ضغوطا من العمل او البيت او الأبناء , او ضغوطاً فيزيائية ( إزدحام , تلوث بيئي ) , او المجتمع وغيره , فـ جميعنا نواجة عقبات الحياة ولكن من منا يحسن التصرف والتكيف معها !, عندما يواجهني مالا اطيق ولا اشتهي من مشاكل الحياة اول ما افعله واقولة ( حسبي الله ونعم الوكيل ) نعم ربي هو حسبي ووكيلي وناصفي ثم احاول ضبط نفسي واستعيذ من الشيطان الرجيم وابدأ بالتفكير الصحيح الذي لا اندم بعده
احيانا تكون المشاكل اقوى من قوتنا ولا نستطيع التفكير ولا مجال ليكون لنا رأي فيها , ماذا افعل يا الله !!
ولكن هناك شيء يهون علينا مشاكلنا ويثلج صدورنا وينصرنا على من ظلمنا ويجلي همومنا هو الدعاء , وما ادراك ما الدعاء! ( ادعوني استجب لكم ) ما اعظم التأمل فيها لماذا نلجأ لغير الله نشتكي له ونبحث عن حلول وفي النهاية قد لايصدقنا ولا نجد عنده الحلول وربنا فوقنا عالم وشاهد وناصف للحق سبحانه وبيده مفاتيح الفرج , الفضفضة لابد منها احيانا او البحث عن الحلول والأستشاره ولكن لا نجعلها قبل الدعاء ( هل من داعي فأستجيب له ) !
لا تدع ضغوط الحياة تعرقل سيرك وتحطم اهدافك وغايتك من العيش
فلا احد خالي من المشاكل والضغوط النفسية ويعيش سعادة تامة ولكن الذكي هو من يواجه الضغوط ولا يسمح لها بأن ترمية داخل قوقعة الأستسلام .. يجب ان تتكيف معها فقط
حين تشعر بالتعب توقف عن العمل , حين تشعر بالضيق اقرأ او شاهد اشياء مضحكة
اشرب عصير الليمون اذا كنت في حالة توتر , إضحك , مارس الرياضة لتعيد نشاطك
كافئ نفسك بالأسترخاء , خصص لعائلتك يوم محدد ولا تسمح للعمل او مشاغل الحياة ان يسرقوك منهم , تنفس الهواء النقي بعمق , حين تتجادل مع شخص استعيذ من الشيطان الرجيم ودعه ينهي جداله وفكر بالحل المنطقي كي لاتقع معه في دائرة مغلقة تماما
واخيرا الحياة رائعة حين نفهمها ولا ننسى اننا ضيوف ايامنا معدودة فلنترك ذكرى طيبة فيها ونستمتع بها ولا نسمح للغيوم السوداء ان تعكر صفو رؤيتنا لها .. فلنتكيف معها .
الحياة لاتستحق ان نخسرها ..
حنان السالم ~
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق